변이 안나올때 지압법 5가지

변이 안나올때 지압법 5가지 1.원 모양으로 마사지하기 오른손을 오른쪽 배에 두고 시계 방향으로 둥글게 원을 그리듯 맛사지를 해 줍니다. 처음에는 큰 원을 그리며 맛사지를 하다가 나중에는 작은 원을 그리며 맛사지를 해 줍니다.

이때 손가락 끝에 약간의 힘을 주고 둥글게 마사지를 해 주면 효과가 더 좋습니다. 2.주먹을 이용해서 명치에서 옆구리로 쓸어 주기 주먹을 쥔 후 명치에서 옆구리 쪽으로 쓸어 주듯이 맛사지를 합니다. 약간 힘을 주고 맛사지를 해 주시면 효과가 훨씬 더 좋습니다. 3.손바닥으로 배 위에서 아래로 쓸어 내리기 손바닥으로 명치 부분부터 배 아래 방향으로 힘을 약간 주고 쓸어 내려 줍니다......