건강한 수면 - EDS와 기면병 과도한 주간 졸림증과 기면증 낮 동안에 졸린 주간 졸림증은 매우 흔한 증상입니다. 의학적으로는 원하지 않은 시간에 졸리고 이로 인해 낮 동안에 졸림/피로/집중력 저하/기력 저하/우울/과민 등 부정적인 영향을 받을 때 이를 과도한 주간 졸림증(excessive daytime sleepiness, EDS)이라 합니다.
미국수면학회는 과도한 주간 졸림증을 “깨어있으려 하나 각성 상태를 유지하기 힘들거나 과도하게 많이 자는 것”이라 정의하였습니다. 과도한 주간 졸림증을 야기하는 다양한 원인 이러한 과도한 주간 졸림증의 가장 흔한 원인은 무엇일까요?
그것은 특정 수면장애가 아닌 수면부족입니다. 즉, 본인에게 필요한 잠보다 적게 자기 때문에 낮에 졸린 경우가 가장 흔합니다.
그 밖의.....
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