발목염좌, 바른 치료법

발목염좌, 바른 치료법 발목염좌는 발목이 심하게 꼬이거나 접질렸을 때 발목관절을 지탱하는 인대들이 손상을 입어 발생한다. 발목염좌의 약 90%는 발바닥이 안쪽으로 뒤틀리는 손상 시 발목의 바깥쪽 부분에서 일어난다.

손상 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 인대가 느슨한 위치에서 아물거나 발목관절의 불안정성이 남을 수 있는데, 그 결과염좌가 자주 반복될 수 있다. 또한 반복적으로 손상을 받으면 발목관절의 연골도 손상될 수 있다.

발목염좌는 전형적으로 통증, 압통, 종창과 부종을 보이며 이로인해 급성기에는 체중을 싣고 서기가 힘들다. 심하면 다치는 순간 인대가 끊어지는 파열음을 들을 수도 있다.

그러나 증상의 심한 정도가 반드시 손상 정도와 일치하는 것은 아니다. 심한 손상으로 발목관절 주변 인대가 파열되거나.....