셀레늄이란 무엇이며 어떤 역할을 하나요? 셀레늄은 우리가 꼭 섭취해야하는 필수 영양소 중 하나로 갑상선호르몬 대사, DNA 합성, 생식 그리고 산화적 손상과 감염으로부터 우리 몸을 보호해요.
셀레늄 결핍은 흔하지는 않지만 결핍 시에는 불임, 근육 약화, 피로, 탈모, 면역 체계 약화 등 몇 가지 건강 문제가 발생할 수 있어요. 어떤 사람은 셀레늄 결핍을 주의해야 하나요?
그레이브스병과 같은 갑상선기능항진증, 갑상선 결절, 암, 면역 기능 약화, 임신 등의 경우에는 적절한 셀레늄 섭취가 더 중요해요. 특히, 셀레늄이 토양에 적게 포함된 지역에 거주하거나 투석을 하거나 HIV 감염이 있거나 크론병과 같은 소화 장애가 있는 경우 셀레늄 결핍이 발생할 수 있어요.
셀레늄 결핍 위험이 있다면 셀레늄 보충제 섭취가.....
