알아두면 좋은 가을 등산 주의사항

운동이 건강에 유익하다는 것은 잘 알려져 있지만 제가 생각하기에 심폐지구력, 근지구력, 균형감각을 키우는 데 가장 좋은 운동이 등산이 아닐까 싶습니다. 등산은 365일 언제나 가도 좋지만 특히 가을은 맑은 공기를 마음껏 만끽하고 낭만스런 절경을 눈에 담기 좋은 계절이라서 많은 분들이 등산을 하시는데요 글쓴이 역시 등산에 재미를 붙인 지 이제 1년이 갓 넘었네요.

물론 등산이 지루하고 힘들다는 분들도 있는데요. 만약 망설이시고 계신다면 산을 그냥 가볍게 오른다는 생각으로 한 번 도전해보시면 되지 않을까 싶네요~ 오늘은 가을 등산 시 주의사항에 대해서 알아보고자 합니다. 1.

등산에 적합한 복장을 착용할 것 가을에 등산을 하다 보면 숲 속은 서늘함이 느껴지고 산 정상은 기온이 현저히 낮아서 체온이 빨리 .....