저탄고지 식단 소고기 미역국 끓이는 방법과 소개 해조류에서는 다시마를 제외하고는 저탄고지에 있어서 좋은 식재료이다. 단 다시마는 당함량이 높아 카페나 커뮤니티에서도 가이드로 권하지 않는 식자재이다.
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