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당뇨 걸리는 이유 예방법에 대해 알아보자

 당뇨 걸리는 이유 예방법에 대해 알아보자

안녕하세요, 건강한 삶을 위한 블로거입니다. 오늘은 많은 사람들이 걸리기 쉬운 당뇨병에 대해 알아보겠습니다.

당뇨병은 혈액 속의 포도당(혈당) 수치가 정상보다 높은 상태를 말합니다. 포도당은 우리 몸의 에너지원으로, 음식을 섭취하면 소화되어 혈액에 흡수됩니다.

그러나 혈액 속의 포도당이 너무 많아지면, 인슐린이라는 호르몬이 필요합니다. 인슐린은 췌장에서 분비되어 포도당을 세포로 이동시켜 에너지로 사용하거나 저장하게 합니다.

만약 인슐린이 부족하거나 작용하지 않으면, 포도당이 혈액에 쌓여서 당뇨병이 발생합니다. 당뇨병에는 크게 1형 당뇨병과 2형 당뇨병이 있습니다. 1형 당뇨병은 췌장에서 인슐린을 충분히 분비하지 못하는 경우로, 주로 어린이나 청소년에게 발생합니다. 2형 당뇨병은 췌장에서 인슐린은 분비되지.....