참 ....신경 안쓰고 먹어도 배는 안나왔는데 마른 비만이라네요 근육량은 나이들수록 떨어지고 피속에 지방은 많아지고 대사량이 떨어졌답니다. 드디어 한번식은 닭가슴살과 야채로 연명해야 건강해지는 나이가 되었습니다.
그래서 요즘 열심히 먹어요 샐러드와 닭가슴살,달걀 이전에 와이프가 다이어트 한다고 홈쇼핑으로 한박스 주문한 닭가슴살은 어떻게 먹어도 너무 퍽퍽하고 맛이 없어서 반정도 먹고 유통기한 지나 버린 기억이 있습니다. 근데 요즘 닭가슴살은 진짜 맛도 좋네요 한입가득 스팀 닭가슴살 요 두가지 제품은 너무 간간해서 이게 진짜 이 칼로인가 싶을 정도입니다.
샐러드에 추가해 먹었는데 너무 맛있었어요 드레싱이 없어도 될 정도랄까요....신기했습니다. 이게 어떻게 100칼로리 대 칼로리지?
그래서 저녁에 샐.....
원문 링크 : 요즘 닭가슴살 - 맛도 좋네요
