중년에서 노년으로 접어들 때 생기는 감정변화 7가지

우리는 평균수명의 연장으로 이전 세대보다 더 긴 노년의 삶을 살아야 한다. 하지만 노년이 된다는 것이 어떤 의미인지 깊게 생각해 본적은 별로 없을 것이다.

사실 노년은 우리가 일반적으로 생각하는 것보다 훨씬 더 어려운 삶의 한 과정이다. 약해진 육체로 신체활동은 제한되고 늙어버린 외모는 스스로에게 부정적인 감정을 안긴다.

노년을 맞이한다는 것은 낮아진 삶의 질을 감내하고 불만족스러운 나의 신체변화와 외모를 인정하는 것에서 시작된다. 최근 통계 기준 우리나라 인구의 15.7%가 65세 이상이다.

적어도 우리 주변에 7명 중 1명은 신체적 노화의 가시적인 징후가 나타나기 시작한 노인인 것이다. 이렇듯 자연스러운 삶의 한 과정인 노화를 피하고, 지연시키며 감춰야 하는 부정적인 것으로만 생각하는 경향이 있다. .....