안녕하세요! B급패션입니다.
중량운동을 좋아해서 거의 매일 헬스장을 다니고 있습니다 많은 분들이 헬스장에서 다양한 신발을 신는데요 저는 밑창이 평평한, 보드화로 잘 알려진 반스의 올드스쿨 제품을 신습니다 혹시 헬스장 다니시는 분들, 회원들의 신발을 한번 봐보시길 바랍니다 러닝화도 있고, 반스나 컨버스 같은 밑창이 평평한 신발을 신은 분들이 꽤 보일 겁니다 그 이유가 뭘까요? 이유를 알아봄과 동시에, 중량운동 및 크로스핏에 적합한 운동화를 추천드리겠습니다 중량 운동에서 발의 역할은 상당히 중요합니다.
중량을 들 때는 발을 지면에 굳게 붙잡아서 몸의 안정성을 유지하고, 발의 근육과 뼈가 올바르게 작용할 수 있도록 해야 합니다. 밑창이 평평한 신발을 신으면 발바닥과 바닥이 균일한 압력을 받게 되어 발의 안정성.....
원문 링크 : 크로스핏 운동화, 중량운동 운동화 신는 이유 및 제품 추천
