타트체리 효능

안녕하세요. 오늘은 타트체리 효능 그리고 타트체리 부작용과 먹는법, 추천레시피 등에 대해서 알아보겠습니다.

우리가 흔히 접하는 체리는 아래 사진과 같이 달달한 맛을 자랑하는 스위트 체리입니다. 하지만, 이 특유의 신맛과 약간의 씁쓸한 느낌또한 있는 이 타트체리는 일반 체리와는 다른 종이라고 합니다.

타트체리는 오래전부터 의약혹은 약용목적으로 사용되고있는 열매라고 합니다. 우리나라에서 유명한 타트체리 종은 몽모랑시 타트체리인데요, 오늘은 이 타트체리의 효능과 부작용 등에 대해서 알아보겠습니다.

타트체리는 신맛이 강한 체리이며, 항산화물질들이 풍부하여서 만성염증이나, 관절염, 혹은 근육통과 같은 염증해소에 탁월한 효과를가지고있다고합니다. 뿐만아니라, 타트체리에 포함된 멜라토닌은 불면증을 제거하는데도 효과적이.....