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METs의 개념 & 칼로리 및 나트륨 비교

 METs의 개념 & 칼로리 및 나트륨 비교

◈ METs [멧츠] 1) 정의 메타볼리즘(metabolism)의 약칭. 운동강도를 나타내는 표시법의 하나로, 안정상태를 유지하는 데에 필요한 산소량을 1단위, 즉 1Met로서 각종 운동의 산소소비량을 그 배수로 나타낸 값. 1.....

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