[0.1톤 탈출기] 22.03.23 운동 정리

오늘은 등 운동이었습니다. 상대적으로 하체 운동에 비해 상체 운동이 어렵게 느껴져서 그런지 발전이 더딥니다.

언젠간 잘하게 됐으면 좋겠어요. 빠르게 목록부터 적어보겠습니다.

컨벤셔널 데드리프트 77.5kg 5*.....