[0.1톤 탈출기] 22.04.05 운동 정리

까먹고 안쓸 뻔 했는데요. 헬스장을 안가다 보니 딱히 운동 목록은 쓸게 없네요.

애니멀 플로우는 유튜브에 있는 영상을 보고 따라하는 방식으로 진행 중입니다. 약 40분 정도의 영상은 최대한 흐름에 맞춰서 따라.....