[0.1톤 탈출기]22.04.07 운동 정리

체중 사진이라도 찍어올리던게 없어지니까 글이 많이 휑 하네요. 오늘은 애니멀 플로우랑 손목 및 악력 트레이닝을 진행했는데요.

뭐 그렇게 거창하게 하지는 않았구요. 애니멀 플로우 같은 경우는 날이 다르게 컨.....