[0.1톤 탈출기]22.04.22 운동 정리

이제 헬스장에 갈 수 있을 날 까지 이틀 남았습니다. 애니멀플로우를 가끔 해주긴 하겠지만 강도가 상당히 높은 운동이라 스케줄을 어떻게 짜야할지 모르겠네요.

좀 고민을 해봐야 할 것 같습니다. Static Beast +.....