[0.1톤 탈출기]22.05.08 운동 정리

오늘은 잠을 좀 잘못잤는지 운동 가기 전 부터 어깨가 약간 아팠는데 아니나 다를까 운동에 영향을 주더군요. 목록 정리 후에 설명해보겠습니다.

종목 kg 횟수 벤치프레스 65 5 3 3 2 2 체스트프레스 29 15 15 15.....