실내에만 있는 생활이 오래되면서 운동량이 적어지는 요즘이다. 특히 환절기에 들어서면서 독감이 시작되고 코로나가 아직까지 잠잠해지지 않으면서 거친 숨을 내면서 운동하기는 쉽지 않기 때문일 것이다.
이런.....
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