매일 밤에 잠을 못 이루는 불면증이 지속이 되면, 아침에 졸음증, 만성피로로 일상생활에 방해를 받게 되는데, 이 현상은 나이가 들거나 여성에게 더 많이 발생합니다. 쉽게 설명해서 불면증은 뇌신경계가 평소보다 많이 각성된 상태로 일반적으로 우리 인간은 수면을 취해야 하는 밤에 안정된 상태로 접어들어야 하는데, 교감신경계가 활성화되면서 불안을 가중시키게 되고, 잠에 빠지지 못하도록 하는 거라고 보시면 됩니다.
과도한 스트레스와 심리적인 영향으로 일시적으로 나타나고 사라지면 다행이지만, 계속되는 스트레스와 심리적 불안과 분노가 지속되면 감정기복과 만성두통, 신경 예민 등의 증상이 나타나고, 심하면 우울증, 공황장애와 같은 질환이 동반되거나 악화될 수 있기 때문에 방치해서는 안되는데요. 이처럼 신경정신과 질환이.....
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