안녕하세요 금수저입니다 오늘은 잇몸 약하신 분들을 위해 좋은 음식에 대해서 소개해드리겠습니다. 1. 가지 차 가지에 풍부한 안토시아닌과 폴리페놀 성분은 구강 내 염증 제거에 효과적입니다 이 성분들은 강력한 항산화 작용을 하여 염증 억제와 통증 완화에도 많은 도움을 주는데요 특히 가지 꼭지에는 안토시아닌 성분이 더욱 풍부하니 꼭지째 잘 세척해서 사용하는 것이 좋겠습니다 물 2L에 가지 1개와 소금 1 티스푼을 넣고, 10~15분간 중불에서 끓여서 차로 마시면 좋습니다. 2.
녹차 녹차에 풍부한 카테킨 성분은 치석의 생성을 막아 구강 건강을 지켜줍니다 50세 이상 성인 940명 대상 실험 결과 매일 한 컵의 녹차를 마신 사람들은 그렇지 않은 사람에 비해 잇몸 출혈이 덜 하고 칠 주 질환 발병 위험이 현저히 .....
