비염, 감기에 좋은 식이요법 정리

날이 너무 차고 감기도 기승이라서 힘드시죠? 오래동안 제가 집에서 다려 쓰고 있는 감기약을 소개합니다.

재료 대파 흰부분(총백) 10cm 5 뿌리 배 1 개 귤 5 개 생강 1 덩이 흑설탕 500g, 또는 꿀 위 재료를 깨끗이 씻어 배와 귤은 껍질 째 가로로 듬성 썰고, 생강은 껍질 벗겨 500원 두께로 썬 후 들통에 물을 채워 넣어 가열, 반으로 줄 때까지 달입니다. 흑설탕이나 꿀을 입 맛에 맞게 가미하여 따뜻하게 수시로 마십니다.

총백이 과해지면 맛이 역해집니다. 간단하죠?

임산부, 노약자 모두 드실 수 있습니다. 20여년 간 여러 곳에서 임상실험하여 효능이 입증된 것이니 믿으셔도 되지 싶습니다. 지방 출장간 사장님, 대학병원에 입원하신 신부님 등등..^^ 피곤할 때 피로 회복용으로도 사용 가능합니다.....