감정을 다스리는사람, 감정에 휘둘리는 사람 (켈리최 추천도서)

감정을 다스리는 사람, 감정에 휘둘리는 사람, 함규정 왜 감정을 사람들과 공유해야할까? 1.

한 사람을 알아간다는 것은 곧 그 사람의 감정을 알아가는 것과 같다. 2. 사람은 감정을 나누며 가까워진다.

감정을 나누지 않는다면 어느 누구와도 가까워질 수 없다. 3. 자신의 감정을 드러내는 것을 두려워하지 마라.

감정을 표현한다고 해서 사람들이 무시하거나 뒤에서 흉을 보지는 않는다. 화를 내면 상대를 움직일 수 있을까?

1. 화를 내서 상대방의 행동을 고치는 것은 불가능하다.

감정이 섞이면 상대방 역시 감정적으로 대응하게 되고 화를 내는 상황이 반복되면 내성이 생겨 상대방이 작은 자극에는 반응하지 않는 상태가 된다. 2. 화를 내는 것보다 강력한 방법이 있다.

반드시 지켜야 할 규칙과 약속을 함께 정하라. .....