이경제 원장의 귀잡고 병잡고 두통 경련 소화 불량 관리

두통은 흔한 질병이지만 만성적인 두통은 근본적인 진찰과 치료가 필요하다고 합니다. 두통의 80% 이상은 긴장성이래요.

긴장을 하게 되면 모든 기능이 멈춘 듯 경직되는 상태가 되곤 하는데 이것이 근육수축으로 인한 느낌인 것 같다. 긴장을 왜 하는 것일까?

나를 불신하는 데서 오는 불안감이 긴장을 하게 한다. 왜 불신 할까?

어릴 적 들어온 말들이 쌓여서 도드라지게 나타나는 현상이라고 나는 생각된다. 어릴 때 비난, 평가, 충고, 판단의 말을 많이 들으며 자란 아이는 자신을 믿지 못하는 습관과 더불어 의존적인 경향을 가지게 된다.

특히 상하관계의 인간관계를 아주 많이 힘들어하고 스스로 주변의 시선에 사로 잡혀 살고 있으니 약간의 말로도 큰 생채기가 생긴다. 이 사람이 바로 나다.

귀 잡고 병 잡고 책은 내용.....