아보카도 먹는 방법(+요리,레시피)

아보카도 먹는 방법(+요리,레시피) 오늘 포스팅에서 아보카도 먹는 방법 에 대해서 요리와 레시피를 중심으로 알아보도록 하겠습니다. 에그 인 아보카도 반절 가른 아보카도의 씨를 빼낸 다음 그 안에 달걀을 깨뜨려서 쏙 넣어줍니다.

그 위에 후추와 소금 한 꼬집을 뿌려준 다음 오븐에서 15분 정도 구워줍니다. 그 상태로 먹어주어도 되나, 샐러드를 만들어서 그 위에 조금 전 익혀둔 아보카도와 달걀을 으깨어서 함께 먹으면 브런치 메뉴로도 정말 좋습니다.

아보카도 & 씨리얼 아보카도를 씨리얼과 함께 먹어주면 아침식사 대용이나 간식으로 정말 괜찮습니다. 우선 아보카도와 무가당 요거트, 바나나 그리고 씨리얼 또는 오트밀을 준비해줍니다.

그다음 그릇에 하나씩 담아가면서 골고루 섞어줍니다. 아보카도 스무디 스무디를 만들어.....