해동검도 염주검도관 - 수련일지 2022년 5월 30일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 왕복달리기, 주말휴식후 운동세포 깨우기 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 평형성/균형성 운동 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 평형성/균형성 운동 및 검법수련 ~!
3부 (6시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 평형성/균형성 운동 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 왕복달리기, 평형성/균형성 운동 ~!
5부 (10시 00분) 줄넘기, 왕복달리기, 평형성/균형성 운동 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다.
올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~!
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원문 링크 : 해동검도 수련일지, 2022년 5월 30일(월)
