'해뜨는 동녘' 넓은 땅의 시작을 의미하는 海/東/劍/道 수련과정 1. 5분 선체조몸과 마음의 긴장을 충분히 풀어주고 수련에 임하는 자세를 정비한다.2. 15분 기본자세본 운동에 앞서 기초체력을 기르고 기본동작을 반복함으로서 품격있는 검도의 기초를 튼튼히 하고 강인한 정신력을 .....
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