2020년 12월 15일 화요일 (날씨 : 바람이 세고 온도가 낮음) 오늘의 수련주제 : 줄넘기운동 및 종이베기를 위한 종이컵떨어뜨리기 수련 1부 (2시 30분) 수련의 시작은 명상으로~! 줄넘기운동과 함께 지난주에 이어 외수검법 1번 수련~!
2부 (4시 30분) 수련의 시작은 명상으로~! 2부 종이컵떨어뜨리기 수련 줄넘기운동과 함께 내일 있을 종이베기를 위한 종이컵 떨어뜨리기 수련~!
3부 (6시 30분) 수련의 시작은 명상으로~! 3부 종이컵떨어뜨리기 수련 재생 수0 3부 종이컵떨어뜨리기 수련 줄넘기운동과 함께 내일 있을 종이베기를 위한 종이컵 떨어뜨리기 수련~!
4부 (8시 30분) 수련의 시작은 명상으로~! 4부 종이컵떨어뜨리기 수련 줄넘기운동과 함께 내일 있을 종이베기를 위한 종이컵.....
원문 링크 : 12월 15일, 수련일지
