해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 27일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 검법수련 및 집중력 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기 및 줄넘기 실력테스트(단계별 테스트) ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기 실력테스트 및 체력측정(키,몸무게,근력/순발력 테스트) ~!
3부 (6시 30분) 줄넘기 실력테스트 및 체력측정(키,몸무게,근력/순발력 테스트) ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기 실력테스트 및 체력측정(키,몸무게,근력/순발력 테스트) ~!
5부 (10시 00분) 줄넘기, 100회 달리기, 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다.
올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~!
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