해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 8월 31일 화요일 (맑다가 흐림) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 월말체력측정-2 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 체력측정(악력,제자리멀리뛰기,30초윗몸일으키기) ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 체력측정(악력,제자리멀리뛰기,30초윗몸일으키기) ~!
3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 체력측정(악력,제자리멀리뛰기,30초윗몸일으키기) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 체력측정(악력,제자리멀리뛰기,30초윗몸일으키기) ~!
우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다.
화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도.....
원문 링크 : 2021년 8월 31일, 해동검도 염주검도관 수련일지
