공황장애란 무엇인가요? 공황장애는 예상치 못한 공황발작이 반복적으로 나타나는 불안장애이다.
공황 발작은 몇 분 내에 최고조에 달하는 극도의 두려움이나 불안이 갑작스럽게 시작되는 것입니다. 공황 발작 중에 사람들은 심장 두근거림, 숨가쁨 혹은 떨림과 같은 신체적 증상을 경험할 수 있습니다.
또한, 공황 발작은 가끔 임박한 파멸에 대한 두려움, 무력감, 현실로부터의 분리를 동반합니다. 공황 장애의 징후 및 증상 공황장애의 주요 증상은 공황발작입니다.
여기에는 다음이 포함될 수 있습니다. 심계항진 혹은 빠르고 심박수 땀을 흘리거나 오한이 있는 경우 떨리거나 흔드는 경우 질식하거나 질식하는 느낌 질식하는 느낌 가슴이 아프거나 불편함 메스꺼움이나 복부 불쾌감 어지러움, 불안정함, 어지러움 혹은 실신을 느낌 현실이.....
원문 링크 : 공황장애 인지행동 치료 방법
