운동 빠르게 걷기 등 적당한 강도의 운동은 심장과 폐의 펌핑하는 힘을 늘려 심호흡을 하게 한다. 심호흡은 폐 깊숙한 곳에 누적된 폐 분비물을 제거하는 데 도움을 준다.
슈워츠 스타인 박사는 "폐 분비물이 모이.....
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