수면은 필수 활동입니다. 신체가 기능하려면 일정량 수면을 해주어야 합니다.
그러나 어떤 사람들은 권장되는 수면량을 취하더라도 깨어나는데 어려움을 겪습니다. 많은 사람들이 커피, 차, 에너지 드링크에 카페.....
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