고구마는 다이어트 식품일까, 아닐까 주먹 크기 정도의 고구마(100g)는 열량이 100kcal로 비교적 낮은 편이다. 고구마에는 식이섬유가 풍부해 다이어트에 도움이 되기도 한다.
하지만 조리법.....
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