밤에 TV나 조명을 켜놓고 자는 습관이 있다면 하루빨리 버리는 게 좋다. 비만 위험을 높일 수 있다.
미국 한 연구팀은 건강한 35~74세 여성 4만 4000여 명을 대상으로 데이터를 수집해 연구를 진행했다. 연구 시.....
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