같이 먹으면 큰일나는 영양제 4가지 정보에 대해서 알려드리겠습니다. 요즘 영양제 많이 챙겨드시죠?
저도 이것저것 안먹는 영양제가 없을 정도로 다양하게 먹고있습니다. 이렇게 많은 영양제 중에서도 궁합이 맞지 않는 영양제들이 있다고 합니다.
어떤것들이 있는지 알아보고 주의해서 건강하게 섭취하도록 합시다. 같이 먹으면 안 되는 조합 1.
오메가3, 아스피린 오메가3와 아스피린 모두 피를 묽게 만들기 때문에 장기 복용 시 지혈 작용에 문제를 일으킬 수 있습니다. 2. 항생제, 유산균 항생제는 우리 몸의 균을 죽이는 역할 따라서 좋은 균인 유산균도 함께 죽입니다.
항생제 섭취 후 최소 2시간 후 유산균 섭취해야 합니다. 3. 루테인, 비타민A 루테인과 비타민A를 모두 고함량으로 섭취하면 비타민A 과잉 상태가 될 .....
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