아기 필수 영양제 비타민D 꼭 먹여야하는 이유

임신 기간 내내 엄마가 열심히 챙겨 먹었던 비타민D는 출산 이후 신생아실부터 조리원까지 유산균과 더불어 필수로 챙기게 되는 영양소입니다. 이번 포스팅에서는 아기 필수 영양제인 비타민D, 꼭 먹어야 하는 이유와 복용방법까지 알아보겠습니다.

아기 비타민D 필수인 이유 비타민D란? 아기의 뼈와 성장에 중요한 역할을 합니다.

비타민D는 인체의 칼슘을 사용해 튼튼한 뼈와 치아를 만들고 유지하도록 돕는 역할을 합니다. 비타민D가 부족하면 구루병에 걸릴 수 있습니다.

구루병이란 뼈가 약해지고 걷는 것이 늦어지고 다리가 굽거나 손목과 발목이 붓는 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 비타민D는 자가면역 기능, 세포 성장과 조절 기능 역할을 하는 중요한 비타민입니다.

비타민D가 부족하면 수면에 영향을 준다는 연구결과가 많습.....