고민은 내가 만드는 경우도 있다

고민을 내가 만드는 경우도 있다 고민은 인간이기에 생길 수 밖에 없는데요그래서 고민을 줄이는 것이 스트레스를 줄이는 것이기 때문에우리는 고민 탈출에 신경을 쓸 필요가 있습니다 고민은 어디에서 오는 생각해보면 바깥에서 오는 경우가 대부분이라고 생각합니다그런 것들은 우리가 알아서 대체 할 수 밖에 없는데요그러나 종종 고민을 우리가 만드는 경우도 있습니다그것은 주로 불안감에서 오는 경우가 많은데요확실치 않은 것에 대한 걱정이 고민으로 이어지는 경우가 꽤 있고이는 예민한 사람이 더욱 더 그런 것 같습니다사실 예민하다는 것은 천성에 가까운 것이기에 고치기 어려운 성질 중에 하나이긴 한데요그래도 일어나지 않을 일에 대해 미리 겁을 먹고 고민한다고 생각한다면자기 자신이 초라해지니깐 겁을 먹는 대신 차라리 덤덤히 기다.....