고혈압에 좋은 음식들 녹차 ㅡ 카테킨 성분이 많은 녹차는 몸에 쌓인 나트륨을 체외로 배출시켜 혈압을 낮추는 효과가 있다. 칡 ㅡ 체내 수분과 영양분을 조절함으로써 설사와 변비에 좋고, 골다공증에도 효과가.....
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