다이어트를 하기위하여 우리는 무엇을 해야할가. 다이어트를 성공한 사람들의 한결같은 말은 딱하나이다.
적당히 먹어라, 고마 묵어라, 본인은 모르제 얼마나 스스로가 많이 먹는지, 안먹는데나는 물만 먹어도 찌.....
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