오메가3 효능 1. 오메가3란?
생선 기름에 들어있는 DHA와 EPA, 들깨와 아마 씨앗 등 식물성 기름에 들어있는 α-리놀렌산 등의 지방산의 총칭을 말합니다. 영양은 건강을 위해 의식적으로 섭취할 필수 지방산으로.....
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