지난 1월 금주선언 후 6개월이 지났다. 아니네, 7개월이 지났다.
금주 1개월 때의 신체 변화에 대한 글을 썼었는데, 그 이후 계속 술을 마시지 않았다. 내 몸과 생활패턴 어떤 변화가 있었는지 분석해봤다. 3개월 후에 글을 쓰기로 했는데 바빠서 못적었다.
몸(신체)의 변화 1. 피곤함이 확실히 덜하다.
술을 자주 마실땐 정말 자주 피곤했다. 평일 퇴근 후는 물론이고 주말에도 꾸준히 쉴새없이 피곤했는데, 이제 피곤하지 않다.
진짜 이건 확 느껴진다. 수면의 질이 높아진것 같기도 하고 간기능이 회복된 것 같기도 하다.
총 수면 시간은 금주 전과 차이가 없다. 2. 다크서클, 입술, 혈색 내 눈밑에 기본 패시브로 적용돼 있던 다크서클이 사라졌다.
얼굴에 스킨과 로션 이외에는 바르지 않는 내 인상에 큰 영.....
원문 링크 : 금주 효과 : 금주 6개월, 몸과 생활의 변화 체험
