[아침 명상] 시냇물 위 낙엽

조금씩 몸이 적응해나가고 있다. 점점 자연스럽게 일어나게 되고, 게다가 오늘은 금방 일어날 수 있었다.

어제 매트를 안 펴고 잔덕에 확실히 몸을 움직여서 깬 뒤에 바로 명상을 시작했다. 역시 아침은 생각이 요.....