거북목 증후군 원인 및 증상 치료방법

거북목 증후군은 잘못된 자세로 인해 목과 어깨의 근육과 인대가 늘어나 통증이 생기는 증상입니다 현대인이라면 누구나 한 번쯤 '내가 거북목인가'라는 생각을 해봤을 거라 생각됩니다 컴퓨터를 오랫동안 보거나 핸드폰을 낮은 위치에서 자주 보는 사람이라면 거북목 증후군을 의심해봐야 합니다 [[나의목차]] 거북목 증후군 원인 거북목 증후군의 가장 큰 원인은 눈높이보다 낮은 위치에서 무언가를 장시간 보는것에서 찾을 수 있습니다 예를 들어 핸드폰이나 컴퓨터 모니터를 아래로 쳐다보는 자세가 오랫동안 유지되면, 목과 어깨의 근육뿐만 아니라 척추에도 무리가 와서 통증이 생깁니다 거북목 증후군 증상 거북목 증후군의 대표적 증상은 목과 어깨가 뻐근하고 통증이 느껴지는것입니다 거북목 증후군이 발생하게 되면 목이 몸 앞쪽으로 기울.....