안녕하세요, 여러분! 걷기가 건강에 미치는 영향에 대한 놀라운 연구 결과가 나왔습니다.
하루에 3000보만큼 걷기만 해도 심혈관 질환으로 인한 사망 위험을 줄일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이제 함께 이 연구 결과를 살펴보며 어떻게 하면 더 건강한 삶을 영위할 수 있는지 알아보겠습니다. 1.
연구팀의 결과 발표 미국의 바나흐 폴란드 로츠의대 교수 겸 미국 존스홉킨스의대 시카론 심혈관 질환 예방센터 겸임 교수팀은 최근 연구를 통해 하루에 3000보만큼 걷기만 해도 심혈관 질환으로 인한 사망 위험을 줄일 수 있다는 결과를 밝혔습니다. 이 연구는 '유럽 예방 심장학 저널'에서 발표되었으며, 걷기의 건강효과는 하루 2300보부터 시작하여 2만보까지 증가하는 것으로 나타났습니다. 2.
연구 결과와 통계 이 연.....
