산후우울증 정의 및 자가테스트 방법 산후우울증은 출산 후에 겪게 되는 정신적인 변화로써 출산을 한 여성이라면 누구든 겪게 되는 심리적인 변화를 뜻한다고 하네요. 아무 이유 없이 우울한 기분이 지속되고 화가 나는 감정이 4~6주 이상 지속될 경우 산후우울증을 의심해 봐야 한다고 해요.
특히 이 우울한 감정이 심해질 경우 아기를 봐도 행복하지 않고, 배우자가 육아를 잘 도와주지 않는 것 같아서 원망하게 된다고 하네요. 그럼 지금부터 산후우울증을 자가테스트 해 볼 수 있는 방법을 알려드릴게요.
내 아이인데도 그다지 정이 가지 않는다. 아이를 잘 키울 수 없을 것 같아서 마음이 무겁다.
현재 나 자신의 모습이 마음에 들지 않는다. 밥이 별로 맛이 없고, 어떤 음식을 먹어도 행복하지 않다.
남편이 원망스럽고 보.....
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