새벽에 잠이 깨는 이유는 주로 심리적인 문제인 경우가 많습니다. 불안한 심리 상태는 신체활동에도 영향을 끼치고, 잠을 자고 있는 동안에도 깊은 잠을 들지 못하고 작은 소리에도 깨거나, 갑자기 정신이 또렷해.....
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