(3개월 실험)등드름 제일 좋았던 방법(일회용 베개커버, 샤워타월, 스트라이덱스 맥시멈, 미온수)

여드름 안난지도 7~8년 10년은 넘은거 같은데 30먹고 자취하면서 갑자기 등드름, 가드름이 점점 올라오기 시작했어요. 아마 취업하고 혼자 살게되면서 낮아진 면역력, 위생등이 있다 판단했죠 어렴풋이 알고 있지만 이게 혼자살면서 집안일 하는것도 바쁜데 매번 이 위생과 면역력을 챙긴다는게 쉽지가 않아요..

매일 매달 하나하나 씩 차근차근 실행해 나가면서 지금은 등 여드름, 가슴 여드름 등 몸에 여드름은 90% 사라진 상태이고 현재의 방법들도 계속 유지중입니다. 그 노하우에 대햏 풀어보겠습니다. 1.

일회용 베개커버 2. 일회용 샤워타월 3.

매일매일 새 잠옷 4. 장 관리 (그릭요거트,감자,고구마) 5.

스트라이덱스 각질패드 6. 찬물?

뜨거운물? 정답: 미온수 7. 1.일회용 베개커버 일회용 베개커버를 선.....