오늘의 운동량 체크 목표 - 하루 1만 보 이상 10502보 - 미션성공 (조금 더 걷자) 목표 - 팔 굽혀 펴기 , 일단은 무릎 대고 시작하며, 조만간 정상적으로 팔 굽혀 펴기 하기. 무릎 대고 팔 굽혀 펴기 12회 - .....
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