혈당 수치표 정상 공복 식후 혈당 알고 당뇨 관리하기

혈당은 혈액 내에 포함된 포도당의 농도를 의미합니다. 포도당은 우리 몸에서 에너지를 생성하는 데 중요한 역할을 하는데 일반적으로, 소화과정을 통해 섭취한 탄수화물을 포도당으로 분해하여 흡수합니다.

이 포도당은 혈액을 통해 우리 몸 전체로 운반되며, 인슐린이라는 호르몬의 도움으로 우리 몸의 세포들에 공급되어 에너지원으로 사용됩니다. 혈당의 측정은 주로 혈액 내 포도당 농도를 측정하여 이루어지며 이러한 측정 값의 기준이 혈당 수치표입니다.

일반적으로, 공복 상태에서 측정한 혈당 값은 70~100mg/dL 범위 내에서 유지되는 것이 일반적이며, 식사 후에는 일시적으로 수치가 상승할 수 있습니다. 그러나 만약 혈당 수치가 일정 기준 이상 상승하여 지속적으로 높은 상태를 유지하게 되면, 당뇨병과 같은 대사성 질환.....