[초보 다이어터] 다이어트 저녁 굶기, 괜찮은걸까?

굶는 다이어트가 요요현상을 부른다는건 널리 알려진 사실입니다. 하지만 넘치는 의욕과 달리 체중은 줄지 않고, 그러다보니 다이어터라면 저녁정도는 굶어야 하는게 아닌가?

배도 그렇게 고프지 않는데 굳이 저녁.....